【食パン1斤じゃ足りない】10分でこの満足感！パタンと折るだけで簡単「カレー風味のツナマヨサンド」

フライパンで手軽に作れるボリューム満点の「カレー風味のツナサンド」をご紹介します。

定番のツナマヨにほんのりカレー粉をきかせ、スパイシーで食欲をそそる味わいに仕上げました。バターが香る卵に、濃厚なツナマヨととろけるチーズが絶妙に絡み合い、ひとくち食べたら止まらないおいしさです。

食パン1枚で作れるので、朝食や軽めのランチはもちろん、小腹が空いたときにもぴったり。忙しい日でもパパッと作れる簡単ホットサンドです。

BuzzFeed

材料（1人分）：

食パン（6枚切り）　1枚

溶き卵　1個分

【A】マグロ水煮（水気を切る）　1缶（70g）

【A】マヨネーズ　大さじ1

【A】カレー粉　小さじ1/4

ピザ用チーズ　20g

① フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れる。その上に半分に切った食パンを、少し隙間をあけて並べる。

② 卵の底面が固まったらひっくり返し、混ぜ合わせた【A】とピザ用チーズをのせる。

③ パンの境目で半分に折りたたみ両面を焼いたら、完成！

Q. 食パンは「5枚切り」や「8枚切り」でもいいですか？ 

A. どちらでも作れますが、半分に折りたたむレシピなので「8枚切り」や「6枚切り」など、厚すぎない食パンがおすすめです。厚いと半分に折ったときにボリュームが出すぎてしまい、きれいに閉じにくくなります。

Q. ツナ缶は「油漬け」のものでも作れますか？