集中できる人が自然にやっている、集中が途切れたときの「思考の戻し方」

【毎日書評】『集中できる人のリセット習慣』（飯野謙次著、フォレスト出版）より、いつでも集中できる人が自然にやっている「思考の戻し方」について解説します。