朝食抜きは熱中症の“リスク大”　エネルギー補給へ…食欲ない選手を助ける「食材」

連日猛暑の中で行われる夏場の少年野球。グラウンドに立つ子どもたちのコンディショニングにおいて、保護者や指導者が頭を悩ませるのが、夏バテによる食欲低下だ。7月30日、野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が、オンラインイベント「熱中症から子どもを守る　夏の栄養と水分補給講座」を開催。スポーツ栄養士の平見悠さんから、夏場を安全に乗り切るための具体策が明かされた。