投球フォームは「逆算で作って」　初心者にも最適…甲子園V腕提唱の“5段階ドリル”

小学生や野球初心者に投げ方指導をする際、「前足を上げて、ステップして……」と順番通りに動作を教え、いきなりキャッチボールを始めてしまいがちだ。しかし、東京・日大三高のエースとして2011年夏の甲子園で優勝を果たした吉永健太朗さんは、「僕はリリースから逆算してフォームを作っていくことを大事にしています」と語る。“最後の動作”から遡って考えるのはなぜなのか。吉永さんが提案する、ピッチングの基礎を作る「5ステップドリル」と共に紹介してもらった。