太りにくいカレーの食べ方……糖質の多い白米をおいしく減らすコツ（玄米・雑穀米・ブロッコリーなど）

2 ヶ月前 17

【管理栄養士が回答】カレーは白ご飯を大盛りにするから太る、と思われがちですが、実はルーの脂質や具材選びにも見落としがちな注意点があります。ご飯を変えるだけで本当に太りにくくなるのか、詳しく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

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