反復練習ばかりの野球脳に“刺激”　試合に生きる「咄嗟の判断力」がつく色付きラダー

野球の練習は反復動作が多くなりがちだが、試合中の咄嗟の判断力を身につけるためにも、自分の体を瞬時に、思い通りに操る能力が欠かせない。身長168センチと小柄ながら150キロ超の直球を武器に日米の独立リーグで活躍し、巨人の小笠原慎之介投手を中学時代に指導した経験を持つ野球塾代表の長坂秀樹さんは、脳に刺激を与えながら運動を行う「色付きラダー」を推奨している。