ボールの“握りすぎ”が肩肘を痛める原因に？　「末端の力み」が制球力に影響するワケ

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ピッチングやスローイングの際にボールが抜けたりして、コントロールが安定しない。あるいは、肘の内側や肩の前部に痛みを抱えてしまう。こうした悩みの原因は、「ボールの握り方」にあるかもしれない。オリックスやMLBのナショナルズでトレーナーを務めた高島誠さんは、ボールを握った際の「親指の位置」に強い関心を向けている。

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