サラサラ・じんわり・ドッと出る…汗のタイプでわかる！漢方アドバイザーのセルフコンディショニング術

2 ヶ月前 13

ベタつく汗、止まりにくい汗、緊張すると出る汗……。漢方では、汗のかき方は体のコンディションを知るサインのひとつと考えます。汗タイプ別の特徴と、毎日取り入れやすいコンディショニングのヒントを紹介します。