【キッチンに立ちたくない日はこればっかり作ってる】切って混ぜるだけ。さっぱり、ポリポリ。箸が止まらない

食欲がない日にもぴったり！「みょうがとツナ、たくあんの混ぜご飯」

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みょうがの爽やかな香りに、ツナのうまみ、たくあんのポリポリ食感が相性バツグン！切って混ぜるだけで作れるので、忙しい日のお昼ごはんや、食欲が落ちがちな暑い日にもぴったりです。

大葉の風味と黒コショウが全体を引き締めてくれるので、最後まで飽きずに食べられます。ぜひ作ってみてくださいね。

材料（2人分）

温かいごはん　400g

【A】マグロ油漬け缶（油を切る）　1缶

【A】白いりごま　小さじ2

【A】しょうゆ　小さじ1

【A】黒コショウ　適量

【B】たくあん（5mm角に切る）　50g

【B】みょうが（小口切り）　3個

【B】大葉（千切り）　5枚

作り方

① ボウルに温かいごはん、【A】を入れてさっくり混ぜる。

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② ①に【B】を加え、全体を混ぜ合わせたら、完成！

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このレシピのポイント

冷めてもおいしいので、おにぎりやお弁当にもぴったりです。

レシピの基本情報

調理時間： 約10分