アラームは使わない。スマートリング大手OuraのヘイルCEOが「データで決める」1日

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スマートリング「Oura Ring」を手がけるOura HealthのトムヘイルCEOが、健康データと時間管理を組み合わせた1日の過ごし方を明かします。生産性と心身のバランスを両立させる習慣とは。